#udisfallcomfort秋季辣椒和无麸质大蒜面包

为了庆祝Udi的秋季舒适庆祝活动，我想分享我们最喜欢的秋季食谱。 随着叶子开始生香，空气开始变冷，没有什么比大锅辣椒炖来做晚餐了。 还有什么更好的搭配辣椒，但还有一个很好的大蒜烤面包（当然，这是乌迪的）。

辣椒的食谱可能有所不同，不是因为乳糜泻，而是因为阿曼达不是最爱吃芸豆的人，所以她想出了一种食谱，避免了所有她不喜欢的豆子，并添加了一堆蔬菜她爱。 当她第一次制作辣椒时，我真的对添加的豆类和蔬菜表示怀疑。 毕竟，我从未听说过烤豆和一袋凉拌卷心菜。你有吗

看看这个辣椒食谱：

Udi的无麸质面包，蘸了黄油和大蒜黄油

配料：

• 1磅瘦牛肉
• 1杯切碎的洋葱
• 3杯切碎的凉拌卷心菜（我们买了一个袋子）
• 2杯芹菜切成薄片（3根茎）
• 1个切碎的葱或红洋葱
• 28盎司一罐切成丁的西红柿（包括液体）
• 7.5盎司番茄酱罐头
• 罐烤豆
• 1汤匙辣椒粉
• 1茶匙俄勒冈干
• 1茶匙盐
• 1/4茶匙弗兰克斯红热

方向：

1. 棕色牛肉，直到碎成团并排掉脂肪
2. 加入洋葱和大蒜，煮5分钟
3. 加入芹菜，青椒，西红柿丁加液体，西红柿酱，罐装烤豆，辣椒粉，牛至，盐和Franks Red Hot。
4. 慢火煮45分钟，直到蔬菜变嫩并且液体减少。
5. 最后加入凉拌卷心菜并搅拌。 它会在辣椒上增加一点质感，但仍会因辣椒的热量而煮熟。

听起来不错吧？现在要拥有什么？ 一些自制的大蒜黄油（很好，我们用人造黄油）和烤的无麸质乌迪面包。

从来没有自制大蒜黄油？ Here's how:

配料：

• 1/4杯人造黄油
• 1瓣大蒜
• 意大利季节1/2茶匙

方向：

很简单，混合在一起并涂在面包上。 我用手提搅拌机把人造黄油搅拌一下， 您可能要使用这些比例，直到找到所需的大蒜与人造黄油的平衡。

不含麸质的埃德蒙顿-腹腔指南和艾伯塔省埃德蒙顿无麸质信息资源