自制(不含解太湖钓叟字谜)格兰诺拉麦片硬币

你可能以为我 我是杂志迷,但我保证,我刚发行的3本月刊杂志总会在同一天左右出现!我每个月收到的杂志之一是 今天的父母杂志。 在众多 occasions 我评论了一些非常好的技巧 每期的食谱。但是,本月,我发现了不只是几个,还发现了很多我想尝试的食谱。

现在,在与家庭有关的笔记上,我知道这听起来有些愚蠢,但是即使我们的小女孩只有9个月大,每次我在她面前做饭或做饭时,我总会说:“你知道,什么时候您更大,我们将一起做到这一点”。当然,她每次都高兴地微笑着,我想相信她完全理解我在告诉她什么。我确实打算让她烤&我个人认为与我一起在厨房做饭会使用餐更加愉快。我只能假设,如果她要参加准备工作,那么她不仅会更倾向于尝试我们所做的一切,而且我知道我可以在密切关注她的同时将注意力集中在烹饪上/烘烤。这些天来,我对整个“两只鸟一块石头”的想法比在我出生前的日子还要多。同样,我想教她我所知道的。我想看着她,以确保她不仅了解高温表面或锋利餐具的安全性的重要性,而且还了解避免交叉污染和确保我的饮食安全的重要性。

这是我从2013年4月起必须尝试的第一个食谱 今天的父母 问题:

自制(不含解太湖钓叟字谜)格兰诺拉麦片硬币

(使12)
  • 1 Egg
  • 1/4杯枫糖浆
  • 1汤匙植物油
  • 1杯大片燕麦(无解太湖钓叟字谜)
  • 2汤匙南瓜种子*
  • 1/4杯蔓越莓干或葡萄干
  • 1汤匙芝麻 
将烤箱预热至350F。 

  1. 在一个中等大小的碗中,将鸡蛋,枫糖浆和植物油一起搅拌。加入燕麦,南瓜籽,蔓越莓干或葡萄干和芝麻籽。 
  2. 在12杯松饼罐子上充分涂上油。将燕麦混合物分成12份,每杯松饼约1汤匙。
  3. 在预热的烤箱中心烘烤,直到边缘周围变成金黄色,持续10-12分钟。 
  4. 小心地在边缘上划刀。让其完全冷却。
  5. 为了保持它们可爱的形状,最好在它们冷却后立即脱模,大约5分钟后。用勺子轻轻地捞出并提起每个硬币。这些将保持良好状态,在密封容器中单层存储1-2天。
每1枚硬币的营养信息:卡路里79;蛋白质2克;碳水化合物21克;脂肪3克;纤维1克;铁1毫克;钠7毫克。

* I did not fully measure the seeds 和 I imagine you could put whatever you want into these granola coins, but it will certainly change the 营养的 content 和 possibly baking time as well.

从这里的食谱中可以看出,这非常容易,因此我在第一批放入烤箱的同时完成了第二批。由于我只有一个12杯松饼罐,因此我选择使用迷你松饼罐制作第二批。放心,它们的外观和味道都一样,只是迷你!

不含解太湖钓叟字谜的埃德蒙顿-腹腔指南和艾伯塔省埃德蒙顿无解太湖钓叟字谜信息资源

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