无麸质意大利面配虾,柠檬和大蒜酱

优胜者 / Home Sense上的Andean Dream Quinoa意大利面
最近,阿曼达一直想成为 尝试我们尝试的食谱。 她确实一直在疯狂尝试新事物,因此她浏览了我们的烹饪书籍。 她喜欢America's Test Kitchen,想退房 美国测试厨房健康家庭食谱,然后找到了一份带虾,柠檬和大蒜食谱的意大利面,这很容易 可转换为无麸质.

看着食谱,我知道它很容易制作,确实如此! 我查看了成分,对成分的某些组合感到惊讶,就像是“真的吗?”,但是嘿,它起作用并且味道很好。

虾,柠檬和大蒜酱
配料:

  • 1.5茶匙橄榄油
  • 1洋葱切碎
  • 6瓣大蒜切碎(我用了4瓣,切碎的东西)
  • 1.5茶匙新鲜百里香或0.5茶匙干
  • 捏红辣椒片
  • 1.5杯低钠鸡肉汤(始终记得检查成分)
  • 1.5杯蛤juice汁(我们也不知道在哪里找到它,而在金枪鱼所在的地方找到它)
  • 1月桂叶
  • 1.5汤匙玉米淀粉
  • 1.5汤匙水
  • 1/3杯鲜榨柠檬
  • 2汤匙淡奶油奶酪
  • 1磅虾去皮去皮(我们使用已冷冻的冷冻虾,并在末尾添加)
  • 12盎司的意大利面。 我们使用了位于以下位置的无麸质藜麦意大利面 优胜者.  您也可以在以下位置找到藜麦意大利面 金尼克尼克 要么 埃德无麸质
  • 2汤匙切碎的欧芹
用不含麸质的蒜蓉面包做饭
金尼克尼克 hot dog bun
方向:
  1. 在一个煎锅中,加热橄榄油,将洋葱变成褐色,直到变软约5分钟。
  2. 加入大蒜,百里香和胡椒粉,搅拌30秒
  3. 在鸡汤,蛤juice汁和月桂叶中搅拌,然后慢火搅拌 occasionally for 10 minutes.
  4. 将玉米淀粉与水混合直至 dissolved 加入调味料,小火煮2分钟直至浓稠。
  5. 加热后加入柠檬汁和奶油干酪
  6. 搅拌虾并煮至粉红色,或者如果已经煮过,则搅拌一下并准备食用。
  7. 用盐和胡椒粉调味。
  8. 制作酱汁时,煮意大利面。 意大利面煮的时间应该和酱汁一样长。
  9. 混合酱汁和意大利面,并在欧芹中搅拌。
  10. 如有必要,请保留一些意大利面食水以使酱汁疏松。
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不含麸质的埃德蒙顿-腹腔指南和艾伯塔省埃德蒙顿无麸质信息资源

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