我妈's无麸质自制汤的想法

正如我之前提到的，我的母亲是一位出色的厨师。她总是愿意在厨房里尝试新事物和新事物。她经常为我做的所谓最简单的事情之一（尤其是自从无麸质以来）是她自制的蔬菜汤。质地和味道非常完美，真的，我一直以为它还有很多其他功能，但是您来了。谢谢妈妈！

现在天气转冷了，我’我一直渴望汤。 许多预制汤都不含麸质，因为它们只有面条或几乎没有面条或使用小麦粉将它们增稠。  So I’我开始做我自己的。

我将任何种类的南瓜切成小方块，然后用橄榄油，盐和胡椒粉折腾。 然后我将其在425度的烤箱中烤至煮熟。  时间取决于作品的大小。 同时，我在炉子上用少许油软化一些切成薄片的洋葱。 完成所有步骤并冷却后，我将其全部放入搅拌机中并放开。  (If you don’不要让它冷却，它可能会喷到整个地方。） 我添加鸡肉或蔬菜汤，以适应自己的需求。              

我通常使用纸箱中的库存，但是最近在The Italian Center Shop找到了一种新产品。  It’被称为“比布安比更好”。 我购买有机食品是因为一些非有机食品包含大麦，因此您必须仔细阅读成分。 我用的是鸡肉味，它的味道比纸箱还要多。 您也可以用西红柿，红辣椒，韭菜甚至花椰菜来做汤。  

完成后，我添加自己的米饭或米粉&蔬菜和瞧！好吃

不含麸质的埃德蒙顿-腹泻指南和艾伯塔省埃德蒙顿无麸质信息资源